znay_obo_vcem (znay_obo_vcem) wrote,
znay_obo_vcem
znay_obo_vcem

Автозагар:) Поглощайте фрукты и овощи !

Фрукты и овощи придают загар нашей коже     Пора готовиться к сезону открытых плеч! И для здоровья полезно.
Цвет кожи можно намного улучшить, если включить в свой рацион нормальное количество фруктов и овощей. Большинство из них усиливают действие красных и желтых пигментов в коже, что позволяет ей приобрести загорелый оттенок. Такой информацией с журналом Позитайм.ru поделился портал www.chelovek-online.ru.

Такое открытие сделали ученые из Шотландии. Благодаря им, понятие «человек и здоровье» вышло на совершенно другой уровень. В их эксперименте принимали участие добровольцы, среди которых было равное число женщин и мужчин. Этот эксперимент длился больше шести недель. Каждый день добровольцы должны были съесть три порции овощей и фруктов. Чаще всего в их меню входили киви, морковка, капуста. Перед началом исследования и по окончанию всех «подопытных кроликов» сфотографировали, после чего был проведен анализ тона кожи.

Результаты показали, что после интенсивного курса поглощения фруктов и овощей произошло усиление действия желтого и красного пигмента в коже. Кожа людей выглядела, как будто они загорали в солярии или на солнце, хотя никто не посещал ни то, ни другое. Помимо этого, было отмечено, что люди, больше всех употребившие овощи и фрукты ИМЛИ более здоровый вид, чем те, что съели меньше.

Доктор Росс Витхэд, являющийся автором исследования, заявил: «Можно сделать вывод, что люди могут избежать вредного излучения ультрафиолета, для этого им нужно включить в свой рацион большое количество фруктов и овощей. Если подобрать правильное питание, можно достичь загара, не выходя из дома».

Такой оттенок кожа человек получает из-за наличия в продуктах каротиноидов.

Источник
Tags: livejournal, здоровье, овощи, фрукты, цвет, человек
Subscribe

promo znay_obo_vcem august 2, 2013 16:05 628
Buy for 40 tokens
Френдмарафон! Заходите! Общайтесь! Дружите! Желаю всем радости общения! Удачи! Мир, счастье, братство людей - вот что нужно нам на этом свете! /Марк Твен / Лучшее наслаждение, самая высокая радость в жизни - чувствовать себя нужным и близким людям! /Максим Горький/ Все почести…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments