February 19th, 2013

promo znay_obo_vcem august 2, 2013 16:05 628
Buy for 40 tokens
Френдмарафон! Заходите! Общайтесь! Дружите! Желаю всем радости общения! Удачи! Мир, счастье, братство людей - вот что нужно нам на этом свете! /Марк Твен / Лучшее наслаждение, самая высокая радость в жизни - чувствовать себя нужным и близким людям! /Максим Горький/ Все почести…

Японские сады и их философия

Оригинал взят у p_i_f в Японские сады и их философия

я02 (630x473, 108Kb)

Японские сады — одно из характерных творений национального гения, ставшие важной страницей великой Книги Искусства человечества. Почему именно облик японского сада так легко сопоставляется с формами современной архитектуры и встречается сегодня на всех континентах?  Искусство японских садов — в первую очередь повествование о природе, ее гармонии, законах и порядке. Но в нем, также, раскрывается и сложный внутренний мир человека с напряженной жизнью духа и вечными поисками истины. Для европейца, воспитанного в традиции западной цивилизации, в японских садах открываются новые грани отношения людей к окружающей среде и к себе, своим ценностям и идеалам.

Collapse )

Принятие решений зависит от ...

При принятии решений лучше всего располагать всеми фактами и хорошо всё взвесить, чтобы тщательно рассмотреть все варианты. Также не стоит принимать решения, если у вас полный мочевой пузырь. На самом деле есть целый ряд других, ещё более странных вещей, которые в будущем стоит учесть при принятии решений.

10. Время суток
10 Странных вещей, которые могут повлиять на принятие решений
Чем больше решений мы принимаем, тем больше мы страдаем от усталости – усталости от принятия решений. Точно также как спортсмен, который тренировался слишком много, становится физически измождённым, человеческий мозг может сильно устать, если мы его перегружаем. Более того, усталость от принятия решений не связана со сложностью тех решений, которые мы принимаем - она связана с их количеством.


В дневное время мы принимаем десятки, если не сотни решений: какую одежду надеть, чем позавтракать, какой дорогой поехать, какую музыку послушать и так далее. Каждое принятое нами решение понемногу истощает нашу способность принимать решения и к концу дня шансов принять правильное решение у нас столько же, сколько у Элизабет Тэйлор выбрать себе мужа. Принципиальное различие между физической и психической усталостью состоит в том, что вы не чувствуете того, что вы психически истощены.


Исследование, проведённое в 2011 году, рассматривало то, как усталость от принятия решений влияла на 1100 судей. В результате оказалось, что апелляции заключённых, рассмотренные утром, имели больший шанс быть одобренными, чем те, которые рассматривались во второй половине дня – а всё из-за того, что судьи были морально истощены.


Этот феномен широко известен как в судебных кругах, так и в Белом Доме. Вы никогда не замечали, что у Обамы есть всего несколько костюмов, которые он носит в течение вот уже пяти лет? Это сознательное решение с его стороны призвано ограничить количество небольших решений, чтобы у него была возможность адекватно уделять внимание важным и крупным решениям.
Collapse )

Источник

Душевно и светло...

           Душевно, просто, нежно, светло, оптимистично, задумчиво, с любовью ... - всё это о песнях Олега Митяева.
Сегодня у него День Рождения. Поздравляем!


Оригинал взят у oksana_mash в Олег Митяев - С добрым утром, любимая


Сегодня Олегу Митяеву исполнилось 57 лет.
Collapse )

Письмо Чарли Чаплина дочери

Оригинал взят у znay_vce в Письмо Чарли Чаплина дочери
Оригинал взят у vseneobichnoe в Письмо Чарли Чаплина дочери
tumblr_lem6m4lyuy1qcvt03o1_400


Нет любви бескорыстней и безусловней, чем любовь родителей к своим детям.

Collapse )

Кот мартовский...

Интересно, что понятие мартовский кот в природе не имеет четкой привязанности к времени года.
Брачный период может наступить в любое время, но то, что с наступлением весны инстинкты обостряются – это факт. Вероятней всего, это связано с тем, что конец весны – лучшее время для новорожденных котят.
То, что в брачный период коты и кошки ведут себя агрессивно – это тоже факт.
Сорванные шторы, содранные обои и линолеум, «помеченные» котом углы и громкое беспрерывное мяуканье – это еще не весь перечень бед, ожидающих владельцев пушистых питомцев.

А когда 2 самца решат побороться за кошечку, то, скорее всего, без драки не обойдется.



Collapse )
Источник

Кое-что о человеческой природе

Оригинал взят у dmitriysh в post
Оригинал взят у al_ter_egoe в Это сказал Перлз.

  • Я делаю свое, а ты делаешь свое.    Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.    А ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.    Ты – это ты, а я – это я.    И если нам случится найти друг друга — это прекрасно. Если – нет, этому нельзя помочь.



  • Каждый раз, когда вы играете беспомощного, вы создаете зависимость, вы играете в зависимость. Другими словами: мы делаем себя рабами. Особенно, если это - зависимость от самоуважения. Если вы нуждаетесь в одобрении, похвале, обратной связи от каждого, тогда вы каждого делаете своим судьей.

  • Человек будет охотнее манипулировать другими людьми ради получения поддержки, чем согласится встать на собственные ноги, чтобы вытереть собственную задницу.

  • Чувство вины - не что иное, как невыраженный упрек. А тревога - не что иное, как разрыв между «сейчас» и «позже»

  • Tревога - разрыв, напряжение между «сейчас» и «тогда». Неспособность людей принять это напряжение заставляет их планировать, репетировать, пытаться обеспечить свое будущее

  • Чувство одиночества - это быть одному плюс поток дерьма.

  • Ты будешь осажден, пока не пожелаешь сдаться и стать самим собой.

  • К психологическому росту ведет сознавание настоящего без убегания в прошлое или будущее. Переживание настоящего в любой данный момент есть единственно возможный реальный опыт, условие удовлетворенности и полноты жизни, и состоит в принятии с открытым сердцем этого опыта настоящего.

  • Везде и всегда, когда существуют границы, они воспринимаются одновременно и как контакт, и как изоляция.

  • Человек может выходить за собственные пределы только опираясь на собственную истинную природу, а не на амбиции и искусственные цели.


  • Границы Эго становятся границами Мы: я  и ты противопоставлены всему остальному миру, и в момент любовного экстаза мир исчезает.


Франсуа де Ларошфуко. Мудрые мысли.

Оригинал взят у terrao в Франсуа де Ларошфуко
"Бессилие есть единственный недостаток, который невозможно исправить."
"Благодарность — просто тайная надежда на дальнейшее одобрение."
"Благоприличие — наименее важный долг, а соблюдается строже всех других."
"Боится презрения лишь тот, кто его заслуживает."
"Брак — единственная война, во время которой вы спите с врагом."
"Бывают в жизни положения, выпутаться из которых можно только с помощью изрядной доли безрассудства."
"В повседневной жизни наши недостатки кажутся порою более привлекательными, чем наши достоинства."
"В серьёзных делах следует заботиться не столько о том, чтобы создавать благоприятные возможности, сколько в том, чтобы их не упускать."
"В человеческом сердце происходит непрерывная смена страстей, и угасание одной из них почти всегда означает торжество другой."
"Великодушие есть рассудок гордости и самое верное средство получения похвал."
1266511585_15 (700x525, 78Kb)

.Collapse )

Быть здесь и сейчас.

                Жить в настоящем не так-то просто. Мы либо витаем в облаках, либо живём прошлым, не концентрируясь на моменте "сейчас". Осознание действительности помогает обрести чувство жизни, реального действия, радости и полного восприятия своих поступков, насыщенности каждого мгновения. Понимания этого мало. В этой статье приведены способы возврата себя в осознаную действительность. Надо попробовать.

Оригинал взят у olegmatveev в Якоря осознанности
ЯкоряВот показали интересные статьи, благодарю Алексея Ч. на наводку:

Для многих людей, «практикующих осознанность», не секрет, что сознание человека не является непрерывным или устойчивым, любое событие, мысль или желание может увести внимание от действительности на долгое время, поглотив наши силы. Однажды, задавшись вопросом, что можно сделать для сохранения осознаности на более продолжительный срок, я нашел способ, помогающий продлить моменты внимательности и усилить присутствие в моменте «сейчас». Устанавливая определенное событие как знак, который способен пробудить, становится возможным быть осознанным практически весь день.

С утра, еще в сонной замутненности, вспоминаешь о своем намерении сохранять внимательность как можно чаще и устанавливаешь якорь №1: любой подъем тела (с кровати, стула, с сиденья в общественном транспорте и т. д.). Поднимаясь, осознаешь:

1. Кто совершает действие — «Я» (пытаясь охватить все, что для вас представляет «Я»),

2. Какое действие производится — подъем тела с кровати,

3. Напряжение всех мыщц, движения различных частей тела при подъеме.

В процессе установления якоря движения совершаются намеренно медленнее, чем обычно.

Collapse )

источник
[Spoiler (click to open)]
Евгений Трубицин.
Руководитель и ведущий тренер тренинг-центра "ДЭ".

Быть здесь и сейчас. Продолжение.

    Наш ум — это сложный инструмент, который практически ни на минуту не прекращает свою работу. Постоянный поток мыслей: различные образы, воспоминания о прошедших событиях, прогнозирование будущего, описание встречающихся нам в жизни предметов и ситуаций. Если остановиться и проанализировать большую часть своих мыслей, возникающих в течении дня, мы легко поймем, что нужные и по-настоящему ценные из них — это лишь десятая часть. Мышление современного человека автоматично и работая в подобном режиме, редко может создать что-то действительно интересное.

     Чтобы заострить наш ум и развить творческие способности нужно в первую очередь позволить мышлению отдохнуть. Но даже когда мы понимаем необходимость ослабить или остановить бурное течение мыслей, то осознаем что это сложнейшая задача.
Одним из способов решить эту задачу может служить способность глубоко погружаться в настоящий момент и внимательно наблюдать за тем, что происходит снаружи и внутри нас.


О сохранении энергии для развития осознанности:
Человек вступивший на «путь осознанности», как правило, сталкивается со сложностями сохранения длительного состояния внимательности. Основной причиной такого положения дел является пониженный жизненный тонус и отсутствие свободной энергии для внутренней работы. Но существует множество возможностей сберечь значительную часть своих сил.
Collapse )
Источник
Картинка

Сны


Сны на облачном склоне

Гаснет ночник – лишь мерцает фонарь из-за шторы.
Дремлют игрушки – уже никому не видны.
Где-то над небом есть серый таинственный город,
Там по пустынным дорогам скитаются сны.
Каждый – с характером, каждый по-своему тёмен,
Каждый лукаво молчит – всякий раз о своем…
Вот посидит под луною на облачном склоне –
И соберется, и юркнет кому-нибудь в дом.
Что принесет? – беспокойство, надежду иль сказку?
Тягостный ужас? Предчувствие скорой беды?
Их голоса не бывают спокойны и ясны,
А повториться – для этого слишком горды.
Каждый из снов хоть немного, хоть чем-нибудь странен…
Вот и ко мне проскользнет незаметно домой
Зеленоглазый, задумчивый – руки в карманы –
Чем-то знакомый и милый… наверное, мой.
Мышкой летучей спланирует на подоконник,
Знает, пушистый, что любят его здесь и ждут…
Ну, расскажи – каково там, на облачном склоне?
Грустно ль под звездами в ветре бегущих минут?

Санди Зырянова

СТИХИ
Картинка