April 20th, 2013

promo znay_obo_vcem august 2, 2013 16:05 628
Buy for 40 tokens
Френдмарафон! Заходите! Общайтесь! Дружите! Желаю всем радости общения! Удачи! Мир, счастье, братство людей - вот что нужно нам на этом свете! /Марк Твен / Лучшее наслаждение, самая высокая радость в жизни - чувствовать себя нужным и близким людям! /Максим Горький/ Все почести…

Остров Веры и озеро, сохраняющее молодость?

Заинтересовала меня эта статья не случайно. Я провела детство в городе Миассе, который располагается в часе ходьбы(приблизительно) от озера Тургояк. Места там невероятно красивые, город располагается в "золотой долине"  реки Миасс (золото там добывали, может и сейчас, не знаю).
    Наша пятиэтажка располагалась на горке, и нам из своих окон открывался чудесный вид на озеро. Оно расположено как бы в чаше гор. Естесственно, всё лето мы в нём плескались по-возможности, хоть и далеко было добираться, но ходил автобус.  Озеро холоднющее, бьют родники, долго в воде не выдержать, но зато вода прозрачней не бывает, сплошное наслаждение, там в то время разводили форель, а она очень привередлива к качеству воды.
 
Диким это место во второй половине 20 века точно не было, вокруг озера базы отдыха и пионерские лагеря, на нежилой западный берег ездили собирать чернику или просто ходили в поход, отдохнуть.
   На остров Веры я попала в 95 или 96 году, на западный берег переплывали на яле (дно чётко просматривалось до самой глубины!) , а уже оттуда мы просто перешли глубокий, но недлинный брод (детишек мужчины переносили на плечах), сам остров небольшой, на фото он справа вверху:

Фото отсюда
Пролезли мы и в жилище Веры, очень интересно, как бы комнатки из сложенных глыб.
Остальное прочитаете в этой статье, но получается
немного там приврали, что открыли эти мегалиты только в 2007, ведь в 90-е там уже было всё хожено-перехожено, перерыто. И про диковатость  озера уж точно приврали.
  Далее статья, без моих изменений, интересно, почитайте:

Collapse )
Что дарило молодость мест­ным женщинам - чистейшая вода или каменные сооружения? Учёным только предстоит ответить на этот вопрос.

Источник

Вкусняшка - смузи

Как красиво, полезно, как аппетитно выглядит! Надо попробовать!

Оригинал взят у znay_vce в Модное блюдо для похудения
Модное блюдо для похудения
Свежевыжатый сок – важный пункт в рационе желающих похудеть. Вы в их числе? Тогда попробуйте приготовить смузи. Коктейли из овощей и фруктов полезно пить на завтрак, они идеально подходят на перекус во время рабочего дня и успешно заменяют ужин.

Смузи, по мнению диетологов, полезнее, чем традиционный фреш. В них содержатся не только витамины, но и микро-макроэлементы, а также полезная для кишечника клетчатка. Смузи обеспечивают долгое ощущение сытости, одновременно сохраняя чувство легкости. Плюс модных коктейлей - возможность точно рассчитать энергетическую ценность. Достаточно сложить вместе калорийность каждого ингредиента, и вы узнаете, сколько килокалорий скрывается в одном стакане.

А еще они помогают обмануть свой вкус. Не нравится вам, например, овсянка, хоть она и полезна, или вы не любите свежую зелень. Ну и не надо себя мучать! Смешайте в блендере нелюбимые продукты с другими компонентами и получите новый вкус. Возможно он вам понравится больше.
Collapse )

Источник

Самые вредные продукты, их минусы и плюсы

Оригинал взят у znay_vce в Самые вредные продукты
Самые вредные продукты
Специалисты в области питания составили рейтинг самых вредных продуктов. Удивительно, но в список попали даже самые, казалось бы, излюбленные диетологами продукты.
Дело в том, что вред продуктов определялся исходя из их способности вызывать тяжёлые заболевания, а не только лишние килограммы. Например, многие продукты, попавшие в рейтинг, часто становятся причинами отравлений и тяжёлых аллергических реакций, но для здоровых людей вполне безопасны. Эксперты-составители рейтинга также отмечают, что всё зависит от дозировки. В небольших количествах приём такой пищи может быть вполне безвредным и даже полезным. Итак, вот как распределились места.

Collapse )

Источник