May 29th, 2013

Как привлечь счастье в свою жизнь

"Всю жизнь я верил, что право хорошо жить, а точнее - в наслаждении и мудрости – это мои неотъемлемые права с рождения и со временем я все получу. Я даже не подозревал, что мне придется научиться жить, что даже существует что-то вроде особенных учебных предметов и способов, как понять жизнь, которые я должен изучить, для того чтобы жить хорошо и счастливо."
Дэн Миллман.
планирование беременности
Исследования, проведенные психологом Соней Любомирски, указывают на 12 вещей, которые счастливые люди делают иначе, чтобы стать еще счастливее. Каждый может начать это делать прямо сейчас, чтобы привлечь счастье в свою жизнь.
1. Будь благодарен.
Когда ценишь то, что имеешь, оно становится важнее. Довольно неплохо, не правда ли? По существу, если быть благодарным за то, что уже есть в твоей жизни, становишься еще счастливее. И для этого даже не нужно никуда выходить и ничего покупать. Это разумно. Если мы не благодарны за то, что имеем, нам будет сложно вообще почувствовать себя счастливыми.
Collapse )
12. Заботься о своем теле.

Забота о своем теле – один из основных принципов счастливых людей. Если у тебя нет здорового духа в здоровом теле, пострадают твои умственные способности (способность концентрировать внимание), эмоциональная энергия (чувства) и духовная энергия (цель). Ты знал, что недавние исследования людей, находящихся в состоянии депрессии, показали, что постоянные физические упражнения повышают уровень счастья также, как антидепрессанты? И это не все, потому что шесть месяцев спустя у людей, участвовавших в эксперименте, реже случался рецидив из-за более выраженного чувства собственных достижений и самодостаточности.

Источник
promo znay_obo_vcem august 2, 2013 16:05 630
Buy for 40 tokens
Френдмарафон! Заходите! Общайтесь! Дружите! Желаю всем радости общения! Удачи! Мир, счастье, братство людей - вот что нужно нам на этом свете! /Марк Твен / Лучшее наслаждение, самая высокая радость в жизни - чувствовать себя нужным и близким людям! /Максим Горький/ Все почести…

Цитаты...

Оригинал взят у rost_visas в Цитадель....

АНТУАН ДЕ СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ:

Подолгу бродил я по лагерю и понял: не добротная пища облагораживает царство – добротные потребности жителей и усердие их в трудах. Не получая, а отдавая, обретаешь благородство. Благородны ремесленники, о которых я говорил, они не пожалели себя, трудясь денно и нощно, и получили взамен вечность, избавившись от страха смерти. Благородны воины: пролив кровь, они стали опорой царства и уже не умрут. Но не облагородишься, покупая себе самые прекрасные вещи у лавочников и любуясь всю жизнь только безупречным. Облагораживает творчество. Я видел вырождающиеся народы: они не пишут стихов, они их читают, пока рабы обрабатывают для них землю. Скудные пески Юга из года в год взращивают племена, жаждущие жить, – наступает день, и эти племена завладевают мертвыми сокровищами мертвого народа. Я не люблю людей с омертвелым сердцем. Тот, кто не тратит себя, становится пустым местом. Жизнь не принесет ему зрелости. Время для него – струйка песка, истирающая его плоть в прах.

* * *
Ветер слов – тщета, я всегда презирал его. Я не верю в пользу словесных ухищрений. И когда мои генералы, дотошные и недалекие, говорят мне: “Народ возмущен, но вот какой фокус мы предлагаем…” – я гоню их прочь. На словах можно фокусничать как угодно, но что создашь с помощью фокусов? Что ты делаешь, то и получаешь, только то, над чем трудишься, ничуть не больше. И если, добиваясь одного, твердишь, что стремишься к другому, прямо противоположному, то только дурак сочтет тебя ловкачом. Осуществится то, к чему ты стремился делом. Над чем работаешь, то и создаешь. Даже если работаешь ради уничтожения чего-то. Объявив войну, я создаю врагов. Выковываю их и ожесточаю. И напрасно я стану уверять, что сегодняшнее насилие создаст свободу завтра, – я внедряю только насилие. С жизнью не слукавишь. Не обманешь дерево, оно потянется туда, куда его направят. Прочее – ветер слов. И если мне кажется, что я жертвую вот этим поколением во имя счастья последующих, я просто-напросто жертвую людьми. Не этими и не теми, а всеми разом. Всех людей я обрекаю на злосчастье. Прочее – ветер слов. И если я воюю во имя мира, я укрепляю войну. С помощью войны не установить мира. Я могу установить мир только с помощью мира.