June 5th, 2014

лис

Волшебство лета: ягоды лесные и садовые

     На рынке уже вовсю торгуют черешней и клубникой. При таком жарком мае и "горячих" прогнозах на июнь недолго осталось ждать малины и смородины, в лесу — черники и земляники. Трудно найти человека, который бы их не любил. И, конечно, нужно успеть как следует полакомиться этими сладостями с грядок и кустов.

         Тем более что ягоды не только красивы и вкусны, но и очень полезны. Они действительно богаты полезнейшими веществами и бедны вредными — в них нет плохих жиров, мало калорий, а количество сахаров — умеренное или небольшое. Мы привыкли думать, что ягоды — прекрасный источник витаминов. Это правда, но далеко не вся. Гораздо более полезными веществами считаются антиоксиданты.


Волшебство лета:  ягоды лесные и садовые

Collapse )

Источник
promo znay_obo_vcem august 2, 2013 16:05 629
Buy for 40 tokens
Френдмарафон! Заходите! Общайтесь! Дружите! Желаю всем радости общения! Удачи! Мир, счастье, братство людей - вот что нужно нам на этом свете! /Марк Твен / Лучшее наслаждение, самая высокая радость в жизни - чувствовать себя нужным и близким людям! /Максим Горький/ Все почести…
лис

Полезная халява

Нам регулярно напоминают о необходимости «есть больше зеленых продуктов». Почему?
Зеленые овощи и травы, особенно самые первые, весенние (и совершенно бесплатные!), обладают сбалансированным минеральным составом, причем полезные вещества, содержащиеся в них, отлично усваиваются организмом.
Но, кроме того, зеленые растения — это хлорофилл.


   ЧУДО ПРИРОДЫ
Хлорофилл способен оказывать воздействие, сходное с действием гемоглобина: улучшать транспорт кислорода к органам и тканям, ускорять и регулировать нормальный обмен веществ, выводить шлаки и токсины. С его помощью можно провести самую тщательную и щадящую чистку после зимы.
Хлорофилл обладает противовоспалительными свойствами, усиливает иммунную функцию организма.

Collapse )

Источник
Полезная халява