znay_obo_vcem (znay_obo_vcem) wrote,
znay_obo_vcem
znay_obo_vcem

Путь к мечте

Путь к мечте
Как изменить себя и свою жизнь?
«Начну с понедельника» – обычно этим и заканчиваются попытки измениться. Но есть фразы, которые действительно мотивируют и помогают! Долой комфорт и лёгкие пути! Начинаем двигаться к цели, решаем проблемы по мере поступления:

Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству

«Ах, какое блаженство, знать, что ты – совершенство!» - эта фраза подходит только Мэри Поппинс. Обычным людям стремление сделать все идеально только вредит – всегда будут и взлеты, и падения. Ставьте реальные цели, стремитесь стать лучше, цените каждый маленький шажок, каждую пусть и незначительную для других победу.

Мелочи имеют значение

Нам часто кажется, что для решения глобальных проблем нужно делать всякий раз что-то значительное. На самом деле, это не так. Начните с простого и доступного – например, замените стакан газировки, которую вы пьете каждый день, стаканом простой воды, и наблюдайте, к каким изменениям это приведет. Часто мелочи вызывают эффект «снежного кома» - начнете с малого, а получите впечатляющий результат.

Фитнес – не цель, а стиль жизни

Вгонять себя в рамки вроде «12 недель ударного фитнеса и диеты» - плохая идея. Попробуйте сделать фитнес и здоровое питание своей второй натурой. Не заставляйте себя каждый день сражаться со своим весом - просто примите это как часть своей жизни. Тогда останется время и на семью, и на друзей.

Цель всегда выглядит недоступной, пока не начнешь к ней двигаться

Задумайтесь – чего вы хотите достичь? Потерять 20 кг веса? Пробежать марафон? В данную секунду это может показаться невозможным, но начните двигаться в заданном направлении, вооружившись настойчивостью и терпением, и вы будете удивлены, увидев, насколько это все реально. Цель – достижима.

Вы не изменитесь, если не бросите себе вызов

Изменить себя трудно, но нет ничего невозможного. Бросьте себе вызов, захотите измениться в лучшую сторону, и физически, и душевно – и примите этот вызов. Только тогда вы сможете измениться всерьез и надолго.

Решайте проблемы по мере их поступления

Вы готовы начать, но что-то мешает? Не ждите, пока все сложится идеальным образом – этого не будет никогда. Вместо того, чтобы выстраивать идеальный план, начните действовать и решать проблемы по мере их поступления.

Неудачи – двигатель прогресса

Неудача – это не повод все бросить. Каждый, кто хоть чего-то добился в жизни, падал, и не раз. Между неудачниками и успешными людьми разница лишь в том, что последние не прекращали попыток и всякий раз поднимались и продолжали делать то, что наметили.

Не ищите легких путей

Нет коротких путей к здоровому образу жизни. Нужно хорошо поработать, чтобы изменить свои привычки и, в конечном итоге, себя. Ведь на самом деле фитнес – это личностный рост, расширение своих возможностей и жизненных горизонтов.

Жизнь начинается, когда заканчивается комфорт

Лучшее в жизни случается, когда вы заставите себя покинуть зону комфорта, где вам все привычно, легко и приятно. Нам нравится то, что мы едим, что делаем, но нужно встать и выйти из этого состояния комфорта. Тогда оглянитесь вокруг – вам наверняка понравится то новое, что вы увидели.

Все изменения начинаются с решения попробовать

Не узнаешь, пока не попробуешь – поэтому не надо говорить себе «мне слишком много лет» или «это слишком трудно для меня». Не находите себе сотни отговорок, почему этого не нужно делать – просто начните действовать, и это продвинет вас на пути к вашим целям и мечтам.


Источник
Tags: livejournal, жизнь, мечта
Subscribe

  • Маленькие дети. Требования к одежде.

    Прочитала сегодня статью о гигиенических требованиях к детской одежде, её функциональному назначению, качеству и безопасности. Несколько страниц…

  • Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь...

    "Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа...…

  • RUVDS - ещё один российский сервис

    И снова о федеральном законе «О персональных данных», скоро вступающем в силу и обязывающего компании хранить персональные данные…

promo znay_obo_vcem august 2, 2013 16:05 628
Buy for 40 tokens
Френдмарафон! Заходите! Общайтесь! Дружите! Желаю всем радости общения! Удачи! Мир, счастье, братство людей - вот что нужно нам на этом свете! /Марк Твен / Лучшее наслаждение, самая высокая радость в жизни - чувствовать себя нужным и близким людям! /Максим Горький/ Все почести…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments